Nám da là tình trạng da phổ biến ảnh hưởng đến cả nam và nữ. Nám da ít phổ biến hơn ở nam giới, nhưng nó ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống ở nam giới nhiều như ở phụ nữ. Mặc dù nám đã được nghiên cứu chi tiết ở phụ nữ, tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu về bệnh học lâm sàng và phương pháp điều trị nám ở nam giới. Bài viết này Dr.Như Beauty sẽ đưa ra các nguyên nhân gây nám da ở nam giới, cũng như các phương pháp điều trị hiệu quả.

Biểu hiện của nám da ở nam giới

Ai cũng hiểu rõ nám da là do hiện tượng tăng sắc tố (melanin) quá mức, nguyên nhân chủ yếu là do thay đổi nội tiết tố. Không chỉ phụ nữ mà cả nam giới cũng bị nám, nhưng có những yếu tố khác biệt so với nữ bị nám. Mặc dù nám thường biểu hiện tương tự ở nam và nữ, nhưng nguyên nhân và cách điều trị sẽ khác nhau so với nữ giới.

Nám da thường biểu hiện dưới dạng các mảng tăng sắc tố màu nâu đen, đối xứng, rõ ràng trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Biểu hiện nám da ở nam giới tương tự như biểu hiện ở phụ nữ, ngoại trừ một số khác biệt nhỏ. Tuổi bắt đầu xuất hiện nám da ở nam rất khác nhau, từ 18 đến 72 tuổi, với độ tuổi trung bình xuất hiện nám ở nữ là 30 tuổi.

Ba dạng nám da mặt phổ biến ở nam giới là nám má, nám trung tâm, và nám hàm dưới, chủ yếu ở vùng mặt.

Nám da ở nam giới thường là nám sâu có chân, bởi da mặt nam giới dày hơn nữ giới, để mảng nám, đốm đen có thể xuất hiện trên bề mặt da thì thời gian tiếp xúc với tia UV phải đủ nhiều, đủ lâu. Lúc đó đã hình thành chân nám ăn sâu vào tế bào da. Khi nám đã hình thành thì màu sắc của vết nám sẽ sẫm và khó điều trị hơn nữ giới.

Nguyên nhân gây nám da ở nam giới

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời được biết đến là một yếu tố căn nguyên quan trọng gây ra nám da, không phân biệt giới tính.Bức xạ tia cực tím (UVA và UVB) làm tăng sự tăng sinh và hoạt động của tế bào hắc tố, gây ra sắc tố biểu bì, xảy ra ở vùng da bị nám nhiều hơn so với vùng da không bị ảnh hưởng. Điều này được chứng minh thêm bằng những phát hiện rằng nám thường cải thiện trong mùa đông và trở nên trầm trọng hơn trong những tháng mùa hè (hoặc trong các khoảng thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt khác). Hơn nữa, tỷ lệ phổ biến cao ở các vùng nhiệt đới và các khu vực có độ lớn. Gần đây, bức xạ hồng ngoại và ánh sáng nhìn thấy được cũng được phát hiện là nguyên nhân gây ra nám da, mặc dù không nghiêm trọng bằng bức xạ tia cực tím.

Phơi nắng chính là nguyên nhân chính gây ra nám da ở nam giới. Đa phần nam giới tiếp xúc với ánh nắng là do đặc thù công việc phải làm ngoài trời, do sống ở các vùng có nhiệt độ gay gắt. Và đương nhiên nam giới sẽ không chăm chút vấn đề chống nắng như nữ giới.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây nám da ở nam giới

Do sử dụng mỹ phẩm tương đối ít hơn nữ giới nên nguyên nhân gây nám từ các hóa chất là không có nhiều. Việc sử dụng mỹ phẩm như xà phòng, kem cạo râu, nước hoa sau khi cạo râu và nước hoa không thể xác định được đó là nguyên nhân gây nám.

Một số nguyên nhân khác có thể có nguy cơ dẫn đến nám da ở nam giới:

• Sự thay đổi nội tiết tố
• Hút thuốc
• Stress kéo dài.
• Cơ địa
• Bệnh lý viêm, nhiễm trùng nhiễm độc.
• Dị ứng da tại chỗ.
• Dinh dưỡng không hợp lý: thiếu hoa quả tươi, thiếu các loại Vitamin thiết yếu.

Cách điều trị nám da ở nam giới hiệu quả

Tăng sắc tố thường vô hại và có thể không cần điều trị gì cả. Tuy nhiên, một số người có thể muốn loại bỏ nó. Đối với những người làm như vậy, các phương pháp điều trị khác nhau và biện pháp khắc phục tại nhà có thể hữu ích. Như đã nói trên nguyên nhân nám da chủ yếu ở nam giới là ánh nắng mặt trời. Điều đó không có nghĩa chỉ cần tăng cường chống nắng là có thể hết nám.

Không có cách chữa trị nám dứt điểm nhưng có những phương pháp điều trị có thể giúp làm sáng các mảng nám và cải thiện vẻ ngoài của làn da. Dưới đây là một số phương pháp điều trị làm giảm sự đổi màu da:

– Tránh nắng : sử dụng kem chống nắng 3-4 lần/ ngày, chỉ số SPF >30

– Ăn nhiều trái cây, rau quả, hạn chế stress, không hút thuốc, rượu bia

– Sử dụng bộ sản phẩm chăm sóc da tại nhà để ức chế sản sinh tế bào melanin, kích thích phát triển tế bào khỏe mạnh và căng sáng, Vd : Retinol, HQ, Arbutin, Vit C, Kojic acid…

– Sử dụng phương pháp thẩm mỹ để điều trị nám hết nhanh như tia Laser, peel da sinh học,..

Sử dụng phương pháp thẩm mỹ để điều trị nám cho nam

Chế độ chăm sóc da nám dành cho nam giới

Tuân thủ quy trình điều trị là yêu cầu bắt buộc ở nam giới. Đàn ông không quan tâm nhiều đến các vấn đề về da so với phụ nữ, họ cũng không tuân thủ các chế độ chăm sóc da phức tạp.

Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm cách điều trị tình trạng nám và mong muốn nó đạt hiệu quả thì ít nhất bạn cũng phải quan tâm đến vấn đề thẩm mỹ, tuân thủ liệu trình và chăm sóc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Điều quan trọng là nam giới bị nám cần hiểu sự cần thiết của việc chống nắng trong quá trình điều trị và để ngăn ngừa tái phát trong tương lai.

Có thể bạn quan tâm: 6 sai lầm trong điều trị nám da

Nếu bạn lo lắng về hiện tượng nám da trên mặt, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám tìm ra nguyên nhân gây nám da ở nam giới, cũng như tư vấn phương pháp điều trị thích hợp cho làn da nam giới bị nám.