Nám da là một rối loạn sắc tố da ảnh hưởng chủ yếu đến phụ nữ, đặc biệt là những người có làn da sẫm màu. Nó thường thấy trên mặt và xuất hiện dưới dạng các đốm và mảng tối có đường viền không đều. Nám da không gây hại về mặt thể chất, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý và chất lượng cuộc sống kém hơn do những thay đổi mà nó gây ra cho diện mạo của một người. Hãy cùng Dr.Như Beauty tham khảo điều trị nám da thế nào? Các phương pháp điều trị tốt nhất là gì?

Nám là gì và đặc điểm nám như thế nào?

Nám da là một rối loạn da phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai. 15% đến 50% phụ nữ mang thai mắc bệnh này. Từ 1,5% đến 33% dân số có thể bị nám và nó xảy ra thường xuyên hơn trong độ tuổi sinh sản của phụ nữ và hiếm khi xảy ra ở tuổi dậy thì. Nó thường bắt đầu từ 20 đến 40 tuổi.

Nếu bạn bị nám da, bạn có thể gặp phải các mảng màu nâu nhạt, nâu sẫm và/hoặc xám xanh trên da. Chúng có thể xuất hiện dưới dạng các mảng phẳng hoặc các đốm giống như tàn nhang. Nám còn được gọi là “mặt nạ của thai kỳ” do sự thay đổi nội tiết tố do mang thai, cũng như các loại thuốc nội tiết tố như thuốc tránh thai, là tác nhân chính gây ra tình trạng sản xuất sắc tố da quá mức gây ra nám. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một tác nhân quan trọng khác gây ra nám.

Nám da thường đậm và nhạt dần theo thời gian, thường nặng hơn vào mùa hè nắng nóng và đỡ hơn vào mùa đông.

Một tên gọi khác ít phổ biến hơn của nám là chloasma. Mặc dù chứng rối loạn này hoàn toàn vô hại, nhưng nó khiến một số người cảm thấy tự ti.

Các loại nám da thường gặp

Có ba loại nám và chúng liên quan đến độ sâu của sắc tố. Đèn Wood phát ra ánh sáng đen có thể được sử dụng để xác định độ sâu của sắc tố. Ba loại là:

• Nám nông – Nám mảng (Nám Thượng bì): tập trung thành một hay nhiều mảng khác nhau trên bề mặt da, chủ yếu ở trên lớp thượng bì. Nám nông có màu nâu sáng, nhìn rõ khi soi với đèn Wood, như tàn nhang, đồi mồi, dày sừng ánh sáng, mảng tăng sắc tố. Đặc trưng bởi sự tập trung melanin ở trên bề mặt.
• Nám sâu (Nám Bì) – Nám chân sâu hay còn gọi là nám nội tiết: màu xanh ít rõ. Chủ yếu xuất hiện ở 2 bên gò má, thái dương, đôi khi xuất hiện ở trán, cánh tay. Kích thước các đốm nám không đều nhau, to nhỏ xen lẫn. Nám chân sâu như : bớt sắc tố, nevi sắc tố tên thường gọi bớt ota, bớt hori, nốt ruồi, nervus,..
• Nám hỗn hợp: màu nâu sậm, là loại hay gặp, là dạng kết hợp vừa có nám mảng lại vừa có nám chân sâu. Trên 80% nám da biểu hiện ở tình trạng nám hỗn hợp này.

Nám da thường xảy ra ở đâu?

Nám xuất hiện phổ biến nhất trên má, mũi, cằm, phía trên môi trên và trán. Nó đôi khi ảnh hưởng đến cánh tay, cổ và lưng của bạn. Trên thực tế, nám có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần da nào tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Đó là lý do tại sao hầu hết những người bị nám nhận thấy rằng các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn trong những tháng mùa hè.

Ai có nguy cơ bị nám da?

Những người có làn da sáng hơn ít có khả năng bị ảnh hưởng bởi nám hơn những người có làn da nâu sẫm hơn hoặc những người có làn da rám nắng. Phụ nữ dễ bị nám da hơn nam giới: khoảng 10% những người bị nám da là nam giới, 90% là nữ giới. Phụ nữ mang thai bị nám thường xuyên hơn bất kỳ ai khác. Bạn cũng có nguy cơ bị nám nếu uống thuốc tránh thai và nội tiết tố.

Nguyên nhân da bị nám

Nguyên nhân chính của nám da chưa được hiểu rõ hoàn toàn, nhưng có một số yếu tố được cho là đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra nám da. Một trong những yếu tố quan trọng nhất là tác động của ánh nắng mặt trời. Tia tử ngoại (UV) trong ánh nắng mặt trời có khả năng kích thích tăng sản xuất melanin – chất gây sự tối màu da. Rối loạn nội tiết tố cũng có thể góp phần vào việc hình thành nám da, đặc biệt là trong các giai đoạn như mang thai, sử dụng hormone nội tiết hoặc tiền mãn kinh. Một số tình trạng da như viêm, tổn thương da hoặc sẹo cũng có thể gây tăng sản xuất melanin, dẫn đến hình thành nám da sau viêm (PIH).

Ngoài ra, sử dụng mỹ phẩm hoặc dược phẩm không đúng cách cũng có thể gây ra nám da. Một số thành phần trong mỹ phẩm hoặc dược phẩm có thể gây kích ứng da và tăng sự tối màu. Chế độ ăn uống không lành mạnh, với việc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn giàu chất béo, đường và caffeine, cũng có thể góp phần vào việc hình thành nám da. Stress cũng được xem là một yếu tố có thể gây sự gia tăng sản xuất melanin, ảnh hưởng đến màu sắc da. Cuối cùng, di truyền cũng có thể đóng vai trò trong việc xác định khả năng mắc phải nám da.

Nám da và cách điều trị

Những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài (ánh nắng mặt trời, khói, bụi,…), sự rối loạn nội tiết tố, căng thẳng, áp lực,… là những nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng các hắc sắc tố melanin gây nám. Vì vậy, nguyên tắc trị tận gốc tình trạng nám da đó là phải loại bỏ hoàn toàn các melanin gây nám.

• Liệu pháp điều trị nám bằng dược mỹ phẩm

Các phương pháp điều trị nám thường được sử dụng nhất là thuốc làm sáng da được thoa ngoài da. Chúng bao gồm các loại thuốc như hydroquinone, axit azelaic, axit kojic, niacinamide, cysteamine, rucinol và axit tranexamic. Những loại thuốc này hoạt động bằng cách giảm sản xuất sắc tố và viêm nhiễm, đồng thời làm giảm các mạch máu dư thừa trên da góp phần gây ra nám.

Lưu ý phụ nữ mang thai nên tránh hầu hết các loại kem thoa có chứa các thành phần trên này ngoại trừ axit azelaic, đây là một lựa chọn an toàn trong thai kỳ. Hydroquinone là chất làm sáng da thường được sử dụng, chỉ nên sử dụng trong một thời gian giới hạn do tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng kéo dài. Nó có thể được sử dụng trong tối đa sáu tháng để điều trị ban đầu và sau đó thỉnh thoảng nếu cần.

Một lựa chọn phổ biến là sự kết hợp của hydroquinone với retinoid làm tăng tốc độ tái tạo tế bào da và steroid làm giảm viêm da. Thuốc uống, bao gồm axit tranexamic, thường được cân nhắc trong các trường hợp nám nặng hơn. Thuốc này được cho là giúp trị nám bằng cách giảm sản xuất sắc tố và giảm các mạch máu dư thừa trên da. Tuy nhiên liệu trình cần tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.

• Liệu pháp điều trị nám bằng thẩm mỹ công nghệ cao

Nếu tình trạng nám của bạn không cải thiện bằng kem bôi hoặc thuốc uống, thì việc bổ sung các quy trình như peel da và liệu pháp laser vào chế độ điều trị có thể mang lại hiệu quả cao.

• Peel da hóa học sử dụng các chất như axit glycolic, axit alpha-hydroxy và axit salicylic để loại bỏ lớp bề mặt da có chứa sắc tố dư thừa ở da nám. Tác dụng của peel hóa học là tạm thời, vì quy trình này loại bỏ một lớp da mà không làm giảm quá trình sản xuất sắc tố tái tạo các lớp sâu hơn.
• Liệu pháp laser có thể phá hủy các tế bào sắc tố trong da và do đó làm sáng các đốm đen trong nám. Tuy nhiên, như với bất kỳ lựa chọn điều trị nám nào khác, có nguy cơ tái phát sau điều trị. Nên bạn cần chăm sóc thật kỹ để ngan ngừa tái phát không mong muốn.

4 sai lầm khi điều trị nám khiến nám nặng hơn

1. Trị nám nhưng không kỹ nắng

Một trong những nguyên nhân chính gây nám da chính là do các tác động từ môi trường bên ngoài, đặc biệt là tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Chúng “kích động” hắc sắc tố melanin gây sạm nám.

Hơn thế nữa, những liệu pháp trị nám thông thường đều có chứa chất tẩy da, khiến da mỏng và dễ bắt nắng hơn. Việc không tránh nắng trong quá trình điều trị nám khiến cho vết nám thêm đậm màu, thậm chí da bị rám nắng, xỉn màu đi trông thấy.

2. Trị nám nhưng vẫn thức khuya

Thức khuya không những không tốt cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng cực kỳ xấu đến làn da, đặc biệt là làn da đang bị nám.

Ban đêm là thời điểm lý tưởng để làn da phục hồi. Nếu ngủ không đủ giấc thì việc điều trị da nám sẽ kém hiệu quả, nám đậm màu, mắt xuất hiện quầng thâm, da trở nên thiếu sức sống.

3. Trị nám mà không chú ý đến chế độ ăn

Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố hỗ trợ quá trình trị nám nhanh chóng hơn. Nếu bạn đang chữa trị nám vẫn ăn thức ăn cay nóng, sử dụng thức uống có cồn, caffein và các chất kích thích thì da sẽ khó mà phục hồi nhanh, chưa kể chúng còn có thể làm nám đậm màu hơn.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống đủ nước, thực phẩm giàu tinh chất estrogen,… sẽ giúp khắc phục những rối loạn trong quá trình hình thành sắc tố da, giúp hỗ trợ quá trình trị nám hiệu quả và nhanh chóng hơn.

4. Trị nám nhưng tâm lý nặng nề, căng thẳng

Thường xuyên căng thẳng, stress sẽ là một yếu tố tiêu cực tác động xấu đến quá trình điều trị nám da của bạn. Tâm lý cũng ảnh hưởng tới niềm tin về hiệu quả của liệu pháp đang áp dụng. Điều này vô tình cản trở công dụng của dược phẩm. Sự kết hợp của việc bị nám và tâm lý tiêu cực này sẽ thật sự rất khó để việc điều trị nám có hiệu quả.

Nếu làn da của bạn đang gặp tình trạng bị nám, tàn nhang lâu năm, sạm màu, không đều màu, bề mặt da khô sần, dày sừng, da đổ dầu nhờn, lỗ chân lông to thì hãy liên hệ ngay Dr Như theo hotline 0297 361 3161 để được thăm khám và tư vấn liệu trình phù hợp với tình trạng nám da của bạn.

Top công nghệ điều trị nám được yêu thích nhất tại Dr.Như Beauty

• Công nghệ điều trị nám hàng đầu với máy Q-Switched Nd YAG: Sử dụng các bước sóng 1064nm, 532nm, năng lượng của máy có thể dễ dàng tác động đến các sắc tố melanin ở cả ba lớp thượng bì, trung bì, hạ bì. Qua đó loại bỏ hết các sắc tố melanin, vốn là nguyên nhân gây nên nám.
• Điều trị nám bằng phương pháp Mesotherapy: Là phương pháp đưa sản phẩm huyết thanh có chứa các thành phần Glutathione, Vitamin C, Peptide, và yếu tố tăng trưởng Thioredoxin, làm bông sừng dưới da ngay vùng bị nám.
• Kết hợp đào thải nám bằng sản phẩm USA: Với liệu trình đào thải nám đưa dưỡng chất phục hồi da, sáng da và làm điều màu da với dòng sản phẩm của USA, France, giúp da nhanh phục hồi, trở nên căng mịn và sáng bóng.

Phác đồ điều trị nám tại Dr Như Beauty

Đến với Phòng khám Chuyên khoa Dr Như Beauty:

• Soi da & thăm khám miễn phí cùng Bác sĩ Chuyên khoa Thẩm mỹ nội khoa.
• Phác đồ điều trị riêng biệt dành cho từng tình trạng da.
• Cam kết hiệu quả sau điều trị.